Okulların başlamasıyla uyku sorunu

Merhaba arkadaşlar. Yeni bir yazı ile karşınızdayım.Umarım yardımcı olurum Lakin artık bugün tatilimizin son günüydü. Yarın 2014-2015 yeni eğitim öğretim boku sahne alıyor.Sabahlamar falan derken bütün uyku düzeniniz bozuldu sıkıntı yok benimkide bozuldu.Ama artık edindiğim bir tecrübeyle bu aslında kolay aslında doğal gelişen bir süreç fakat farkında olmanızı istedim. Başlıyorum. yaz tatillerinde genelde kaçta yatağa yattınız ? ben 4 te yattım matematiği ona göre yapacağım. sabah kalkış saatim 07:04 öncelikle uyuyacağım saat 3 olacak.3 saat uyudum ve okuluma gittim.Gün boyunca yaşadığınız o uykusuzluk beyninize erken yatma hissini uyandıracak. her gün daha erken saatte yatma isteği uyandıracak ve ideal okul uykusuna geri döneceksiniz. Genelde okul zamanı 12de uyur çok fazla uyku problemi olmayan insanlar. bakın 3 saatten tekrar 7 saate uyku düzeninizi düzenlemiş oldunuz.Bunun süresi değişebilir ama tam 1 buçuk haftaya bu olur. Okuduğunuz için teşekkürler

Kız gayet güzel ama...

Selam arkadaşlar. Yeni bir yazı ile karşınızdayım.Bu yazı tüm gelecek nesillere hatta şimdiki nesillere ışık olacağını düşünüyorum. Ve konu bulma sıkıntısı yaşayan erkekler içinde gayet doğal bir çözüm yöntemide artısı olacak eğer bu yazıyı okursanız. Evet arkadaşlar öncelikle bir kız keşfettiniz.Erkeklerin doğasında olan bir durum kızları hoş bulup elde etmek istemek.Bu erkeklerin doğasında vardır ve okadar baskındır ki normal bir muhabbete bile dönüşebiliyor.Facebook'tan eklediniz, Twitter'dan takip ettiniz. Sıra geldi muhabbet kurmaya.güzel bir ön konuşma (ilk konuşma) şeması hazırlayın.Şarkı zevklerini, hobilerini iyi kötü alışkanlıklarını teker teker yaydıra yaydıra dinleyerek sorun. Direk bir paragrafta bunları birden sorarsanız muhabbeti yutmuş olursunuz mesela +Ne Tarz şarkı dinliyorsun ? -RAP rap hakkında konuşun.Metal dediyse metal veya hangisiyse.(Arabesk rap derse uzaklaşın derim) yani rap dedikten sonra hangi şarkıcı diye sormayın. Bunu büyük başlığın altına atılan alt başlıklar gibi düşünün.Alt başlıklar bittikten sonra hangi şarkıcı diye sorabilirsiniz. Bu yazının asıl konusu aslında bu paragrafta. Bildiğimiz gibi biz erkekler sanalda ilişki yürütmekte zorlanırız kızla buluşma birşeyler hissetmek sarılmak hatta elini tutmak isteriz. Sanalda ilerletilen ilişkilerin %99.9'u ayrılıkla sonuçlanmıştır.Eğer o ilişki devam ediyorsa bilin ki mutlaka birisi işini başka bir kızla/erkekle görüyordur bile.Kızla ön konuşma faslını bitirdikten sonra (bunun süresi değişebilir) dışarı çıkabilme durumunu sorun. Önceki ilişkisinde sevgilisi ile üstü kappalı şekilde inceden nerede ne kadar takıldıklarını sorun. Böylece bilgi edinmiş ollursunuz ve zamanınızı ayarlayarak kızla rahat bir buluşma geçirebilirsiniz. Umarım yardımım dokunmuştur iyi okumalar.